Tiempo de Cuarentena, Oportunidad para Estar Juntos

A nivel mundial estamos viviendo una situación que no nos resulta para nada fácil, pues nos ha obligado cambiar nuestra rutina y todo aquello que implique un cambio inicialmente es leído como amenaza.

Pero si miramos históricamente después de situaciones extraordinarias han surgido cambios, también extraordinarios en la vida de nuestras sociedades; por ejemplo la Primera Guerra Mundial (1914-1918) trajo consigo muchos avances tecnológicos, algunos muy importantes, otros que tuvieron motivaciones para hacer más eficaz para enfrentar al enemigo en la guerra aquí un ejemplo: 

Se desarrollaron todo tipo de inventos e ingenios para tomar la delantera tecnológica a los enemigos. Aunque no todos fueran de gran utilidad bélica, como estos pioneros esquís de agua. Bibliothèque Nationale de France

Durante los años de la Segunda Guerra Mundial, Luria logró grandes avances para la neuropsicología, contribuyendo a los posteriores programas de rehabilitación que surgieron ante lesiones cerebrales adquiridas; en fin, podríamos continuar nombrando innumerables ejemplos de como la crisis y la falta, ha impulsado al ser humano a la realización tanto individual como colectiva.

Nuestros avances tecnológicos pueden ser un medio para nuestra auto-observación y la posibilidad de generar diferentes estrategias de afrontamiento; ahora que estamos confinados en casa es la oportunidad de observarnos desde un punto de vista diferente y descubrir cuál es nuestra capacidad de gestión del estrés que se pueda estar viviendo en el ámbito familiar y como aspectos como la regulación emocional, nuestro sistema de creencias, los hábitos de salud, pueden ser un conjunto que haga la diferencia para salir avante al respecto; aquí también se pone a prueba nuestra capacidad de gestión del tiempo, ya que nuestro tiempo actual ha cambiado y pone a prueba nuestra disciplina, capacidad de planear, uso de nuestro espacio y el ocio.

¿Deseas conocer como están tú y tu familia frente a los aspectos anteriormente mencionados? entonces da click en la imagen y eres bienvenido para que tu y tu familia identifiquen esos puntos claves que ya están fuertes o pueden mejorar y recibirás algunas recomendaciones de acuerdo a los resultados; este cuestionario es anónimo, y sólo lo recibe quien lo diligencie.

“Un cambio repentino en nuestra forma de vida, un acontecimiento inesperado, un evento irremediable; ponen a prueba nuestros sistemas de creencias frente a la vida. Estas crisis tienen dentro la oportunidad de aprender a gestionar lo que no podemos cambiar.”