Esta propuesta surge como respuesta a nuestra experiencia actual que nos convoca a una mayor virtualidad para evitar situaciones de riesgo frente a nuestra salud; y poder ser medio de fortalecimiento a nuestro bienestar mental y espiritual.
lunes, 13 de abril de 2020
domingo, 12 de abril de 2020
martes, 7 de abril de 2020
lunes, 6 de abril de 2020
Vidas que Inspiran
Para esta Semana
Mayor, les compartimos la invitación a estar agradecidos con lo que nuestro
padre nos ofrece día a día; por ello queremos hacer una breve reflexión de
algunas Historias de Vida que Inspiran, empezamos con un recuento de nuestras
posibilidades internas.
Las habilidades
ejecutivas (memoria, concentración, capacidad de planear) se activan ante
situaciones novedosas o durante actividades complejas, como por ejemplo cuando
es necesario inhibir conductas, formular nuevos planes y estrategias y
monitorear la ejecución. (Ardila & Ostrosky). Esta afirmación apoya las
palabras del Psicólogo Shlomo Breznitz, exprofesor de la Universidad de Haifa
de Israel, quien afirma que: "nuestro cerebro para mantenerse en forma,
necesita desafío, exigencia, cambio, movilidad."
Sumado a lo anterior,
la sensación de falta es la que posibilita que se fomente desde nuestro
interior la motivación para estar buscando, nuestro cerebro ha sido diseñado
para los retos, somos seres creativos.
La creatividad es una
característica de la singularidad humana, que se define por ser propia del «ser
que cavila», que piensa, que intuye la relación «causa-efecto», que es capaz de
establecer objetivos y orden en sus prioridades. (Petra Pérez, 2009)
Imagen de: The Boy Who Harnessed the Wind: Picture Book Edition
Por ello es
importante tener en cuenta que: “Uno de los enemigos de la creatividad y la
innovación, en particular en relación con nuestro propio crecimiento es el
sentido común; cuando algo nos parece lo más evidente del mundo no hacemos
ningún esfuerzo por entenderlo” Ken Robinson.
A continuación una
breve historia inspiradora de William Kamkwamba ¿quién es? Te invito a que lo
conozcas y si te interesa investiga más de él.
Aquí no pretendo
traerles las claves de cómo ser creativos, pues sería lo más anticreativo
posible, pero si deseo hacer énfasis en cuáles pueden ser nuestros enemigos para
nuestro potencial creativo, especialmente desde nuestro componente afectivo que
gobierna nuestras motivaciones más profundas.
1.
Falta de tolerancia a la ambigüedad e
incertidumbre.
2.
Ausencia de apertura a nuevas
experiencias.
3. No luchar contra obstáculos y perseverar
al plantear o solucionar problemas
4.
Falta de confianza.
5.
Comodidad – Miedo al cambio
6.
No trascendencia
7.
Fe ciega en lo real.
8.
Temor al ridículo
9.
Miedo a equivocarnos.
10.
Triunfar rápidamente.
Esta lista es
ofrecida por betancourt, Julián. Atmósferas creativas 2, Rompiendo candados
mentales, 2008.
Se debe ser
consciente de que la vida es la mejor escuela de la creatividad. Para ser
buenos alumnos en ella es indispensable aprender a diario cada una de sus
lecciones. Cuando se siente una gran alegría se aprende una lección; cuando se
siente tristeza, otra; cuando se siente rechazado se aprende una más; y lo
mismo al enfrentar y superar obstáculos.
«Leí que un molino podía bombear agua y generar
electricidad, lo que era una defensa contra el hambre que estábamos sufriendo,
así que decidí construir uno.» William Kamkwamba
miércoles, 1 de abril de 2020
Tiempo de Cuarentena, Oportunidad para Estar Juntos
A nivel mundial estamos viviendo una situación que no nos resulta para nada fácil, pues nos ha obligado cambiar nuestra rutina y todo aquello que implique un cambio inicialmente es leído como amenaza.
Pero si miramos históricamente después de situaciones extraordinarias han surgido cambios, también extraordinarios en la vida de nuestras sociedades; por ejemplo la Primera Guerra Mundial (1914-1918) trajo consigo muchos avances tecnológicos, algunos muy importantes, otros que tuvieron motivaciones para hacer más eficaz para enfrentar al enemigo en la guerra aquí un ejemplo:
Se desarrollaron todo tipo de inventos e
ingenios para tomar la delantera tecnológica a los enemigos. Aunque no todos
fueran de gran utilidad bélica, como estos pioneros esquís de agua.
Bibliothèque Nationale de France
Durante los años de
la Segunda Guerra Mundial, Luria logró grandes avances para la neuropsicología,
contribuyendo a los posteriores programas de rehabilitación que surgieron ante
lesiones cerebrales adquiridas; en fin, podríamos continuar nombrando innumerables ejemplos de como la crisis y la falta, ha impulsado al ser humano a la realización tanto individual como colectiva.
Nuestros avances tecnológicos pueden ser un medio para nuestra auto-observación y la posibilidad de generar diferentes estrategias de afrontamiento; ahora que estamos confinados en casa es la oportunidad de observarnos desde un punto de vista diferente y descubrir cuál es nuestra capacidad de gestión del estrés que se pueda estar viviendo en el ámbito familiar y como aspectos como la regulación emocional, nuestro sistema de creencias, los hábitos de salud, pueden ser un conjunto que haga la diferencia para salir avante al respecto; aquí también se pone a prueba nuestra capacidad de gestión del tiempo, ya que nuestro tiempo actual ha cambiado y pone a prueba nuestra disciplina, capacidad de planear, uso de nuestro espacio y el ocio.
¿Deseas conocer como están tú y tu familia frente a los aspectos anteriormente mencionados? entonces da click en la imagen y eres bienvenido para que tu y tu familia identifiquen esos puntos claves que ya están fuertes o pueden mejorar y recibirás algunas recomendaciones de acuerdo a los resultados; este cuestionario es anónimo, y sólo lo recibe quien lo diligencie.
“Un cambio
repentino en nuestra forma de vida, un acontecimiento inesperado, un evento
irremediable; ponen a prueba nuestros sistemas de creencias frente a la vida.
Estas crisis tienen dentro la oportunidad de aprender a gestionar lo que no
podemos cambiar.”
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